yoga

ヨガに出会ったのは10年以上も前。

娘を出産後、体力的にも精神的にもまいってた頃

買い物途中で、ふと手にしたのがヨガ雑誌だった。

何だか身体にも心にもよさそうに感じて

始めようと思ったけど、教室に通う時間もなく

ヨガの始め方みたいな本と、瞑想の本を数冊買い

自宅で始めることに。

でも結局、ポーズは写真付きで書いてあっても

実際これでいいの?みたいな感覚で、やらなくなってしまった。

あれからいろんなことがあり、精神的に何も解決されず

身体は老化が進み、どうしたものかと考えて

そうだ、アーユルヴェーダをやってみよう!

と思い立ち、いろいろ探してみた。

各地にサロンはあるのだけど、みなエステ的な要素がほとんどで

本格的な処方をするとなると、本場インドへ旅立たなくてはならず

いくらなんでもそれは無理だ。

アーユルヴェーダ以外で体に良いことなーに?

アーユルヴェーダの発祥はインド。日本にいながらインドを知る。

インド大使館!

そうだ、インド大使館に何かヒントがあるかもしれない、

インド大使館を検索~

ん、アーユルヴェーダの講座はない。

ヨガがあるんだ!

ヨガやってみよう!

てなことで、ヨガのある生活が始まったのです。

実際やってみると、これがなかなか難しい。

バランスをとるアーサナが出来なくて、よろめきながら立ってる感じ。

情けない。

長年、運動らしいことを何一つやってこなかったので

その代償はかなりきつい^^;

今はきつくても、続けたらきっといいことがあるかも

なんて予感がするので、続けてみます!

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